Връзката между хронобиологията и храненето
Хронобиологията е науката, която изучава биологичните ритми на организма и тяхното въздействие върху здравето. Тя разкрива как вътрешният ни биологичен часовник (циркадният ритъм) регулира множество физиологични процеси, включително метаболизма, храносмилането и енергийния баланс. Напоследък учените обръщат все повече внимание на връзката между хронобиологията и храненето, доказвайки, че времето, в което ядем, може да бъде също […]